白衣のものさしOSCEの練習、動画を見て終わっていませんか？
友人と集まって練習したのに、動画を見て手順を確認しただけ。
時間をかけたつもりでも、一人で通せるかと言われると自信がない。そんな経験、ありますよね。
私も実習前の練習で、手順は完璧に言えるのに、「そこは体のどこですか」と聞かれて固まったことがあります。
診察の細かい手順は、診察動画つきの教材で確認します。
動画は「今日の手順をそろえる」ために使い、練習は3人で「受験者役・患者役・観察役」を交代して回すことです。
60分あれば、3人全員が受験者役を1回ずつ経験できます。
動画の手順は覚えたのに、触る場所があやふや。そのまま練習に入ると、せっかくの集まりがもったいないですよね。
練習の前に、診察する場所の下に何があるかを、教科書の図で確かめておきませんか？
診察動画つきの本や聴診器をAmazonでそろえるなら、学生向けのプライムに入っておくと得です。
最初の6か月は無料で、練習の日に間に合うようにお急ぎ便で届きます。
触る前に位置が浮かぶと、声かけも動作も、ぐっと迷いにくくなります！
この記事でわかること
- 練習の前にそろえる大学の資料とCATOの現行資料
- OSCEの動画教材2つの使い分け
- 診察の位置を、練習の前につかむ方法
- 3人の役割と、60分で回すスケジュール
- 「雑だった」で終わらせない指摘の仕方
- 次の練習に持ち越す行動の決め方
01練習の前に、どの資料をそろえる？
所属大学から指定された実習資料と、医療系大学間共用試験実施評価機構（CATO）の現行資料を手元に置きます。
CATOのサイトには、過去の資料も載っていることがあります。
検索で出たPDF、そのまま使っていませんか？
今年度の学修用資料かを確認しましょう。
たとえば『CATO 2026年度版 学修と受験にあたって』では、学修・評価項目と教育用動画の両方を使うことが案内されています。
動画だけで全項目をカバーするのは難しいところです。
動画で全体の流れをつかみ、評価項目表で細かな抜けをチェックする。この使い分けが効果的なんです。
練習の課題は、公開されている例題や、大学で使用が認められているものから選びます。
受験した先輩から試験内容を聞き出して再現する進め方は、避けるのが無難ですよ。
02OSCEの動画教材は？2つの使い分け
確かめて紹介できるものを2つに絞りました。
動画は見て終わりにせず、3人の練習の前に「今日の手順」をそろえるために使います。
- CATO「動画で見る共用試験」は、共用試験を実施するCATOが、医学系OSCEの概説動画を公式サイトで公開しています。本番の流れと雰囲気をつかむ最初の1本に向いています。動画で見る共用試験（CATO）
- 『診察ができる vol.1 身体診察』（メディックメディア）は、医療面接や腹部・神経診察など130本以上の診察動画と、38本の聴診音がついた本です。2023年7月発行・464頁・8,800円。本についたシリアル番号で、mediLinkのアプリかブラウザから視聴でき、視聴期限はありません。発行元もOSCE・臨床実習対策向けとしています
診察の手順を動画で繰り返し確認したい人には、後者が向きます。
まず無料の概説動画を見て、足りないと感じたら診察動画つきの本を足す。この順番で十分です。
動画は1本ずつ止めながら、手技の順番を自分の言葉で書き出しておくと、練習で「次に何をするか」で止まらなくなります。
聴診器をまだ決めていない人は、医学生におすすめの聴診器ものぞいてみるといいですよ。
03教材を買い足すのは、やりすぎ？
教材を増やすほど、練習の時間が減る。その心配は、もっともです。
ただ、買い足したほうがいい人と要らない人は、はっきり分かれます。
診察動画つきの本が向くのは、次のような人です。
- 腹部の診察で、臓器の位置を言葉で説明できない
- 神経の診察で、どの筋肉を診ているのかが浮かばない
- 公式の動画を見ても、触る場所が体のどこなのか不安
逆に、解剖がもう頭に入っている人には、おすすめしません。
足りないのは位置ではなく、練習の回数だからです。
その人は、次の節のロールプレイに時間を回しましょう。
買い足すなら、Amazonで注文する前にPrime Studentに入っておくと得です。
学生向けのプライムで、最初の6か月は無料。
Amazon.co.jpが売る本を3冊以上まとめて買うと、最大10%がポイントで戻ります。
次の練習の日が決まったなら、その日までが準備の期限です。
無料のうちにやめれば会費はかからないので、まずは始めておくだけで大丈夫です。
登録のときは、学籍番号を手元に用意しておくとスムーズです。
043人の役割はどう分ける？
役割は、先に決めておく。
そうすると、見落としが減ります。
| 役割 | 担当 |
|---|---|
| 受験者役 | 課題文を読み、説明も動作も省略せず最後まで通す。詰まっても答えを聞かない |
| 患者役 | 設定に沿って受け答えし、説明がわかりやすかったか、不安な場面がなかったかを後で伝える |
| 観察役 | 項目表を見ながら動作・声かけ・経過時間を記録する。途中で教えない |
「全員で手順を読み上げる時間」と「一人で通す時間」をはっきり分けるのがコツです。
受験者役が通している最中に「次はこれだよ」と助けると、本人がどこで思い出せなくなったのかが分からなくなります。
迷っても口を挟まず、最後まで続けて、終わってから一緒に確認します。
動きが見えにくい課題だけ、後日3人でやる形でも構いません。
05最初の60分は、一つの領域を3周！
全領域を詰め込むと、消化不良になります。
「今日は医療面接」「次回は実習で扱った身体診察」のように、1つの領域に絞るのがおすすめです。
医療面接なら、次のスケジュールで3人全員が受験者役になれます。
| 時間 | 進め方 |
|---|---|
| 0〜6分 | 課題と評価項目を確認し、最初の役割を決める |
| 6〜21分 | 1人目：10分で通す→3分で振り返る→2分で指摘箇所をやり直す |
| 21〜36分 | 役割を交代して2人目（同じ流れ） |
| 36〜51分 | 役割を交代して3人目（同じ流れ） |
| 51〜60分 | 共通で詰まった点を資料で確認し、次回の課題を決める |
CATOの案内（2026年度版）では、医療面接の試験時間は10分、その他の課題は5分です。
診察手技を練習するときは、通す時間を5分に合わせます。
余った時間は、苦手な動作の反復に回すのがおすすめです。
本番では、自分の時計を持ち込めません。
練習でも腕時計に頼りすぎず、時間内に一通り終えるペースを体でつかんでおくと安心ですよ。
06指摘は「雑だった」で終わらせない！
「もう少し丁寧に」と言われても、何を直すのかわかりませんよね。
目に見えた動作に置き換えて伝えます。
| あいまいな指摘 | 具体的な指摘 |
|---|---|
| ちょっと雑だった | 次に何をするか説明する前に、いきなり体に触れていた |
| テンポが悪かった | 質問を重ねすぎて、患者役が話し終える前に遮っていた |
振り返りは、まず受験者役が詰まった点を1つ挙げる順がスムーズです。
次に患者役、最後に観察役が1つずつ伝えます。
改善点を10個並べず、直後の2分でやり直せる点を1〜2個選びます。
その場で、身体を動かして修正するんです。
説明が抜けていたなら、「次は○○を調べますね」と声をかけてからやり直す。
遮ってしまったなら、同じ場面に戻って、返答を最後まで待つところまでを再現します。
07手順だけ覚えれば、それで十分？
いいえ。
手順の暗記と、相手への説明は切り離せません。
緊張すると、手順をこなすことだけに意識が向きがちです。
患者役から見れば、「何をされるのか分からないまま次々と触られた」状態になりかねません。
CATOの案内でも、医療面接に限らず、その他の実技課題でもコミュニケーションを学ぶことの重要性が示されています。
練習から、「本番なら言うつもり」を頭の中で済ませず、声に出すのがコツです。
- 丁寧な自己紹介
- これから行う手技・診察の目的と内容の説明
- 相手の返答や表情を待ってから動作に入ること
身体診察などの実技は、必ず大学の講義・実習で教わった方法と指定の器具で行うのが基本です。
侵襲的な手技を友人の身体で試す練習は、絶対にやめてください。
08次の練習に持ち越すのは、行動1つ！
練習が終わったら、メモを1行だけ残します。
「次回はまず説明を口にしてから触れる」「患者さんが話し終わるまで一呼吸待つ」。
あなたが次回に見てもらいたい具体的な行動で十分です。
次の練習の最初に「今日はこの癖を直すのを意識するね」と共有すれば、同じ注意を繰り返さずに済みます。
CBTの教材選びで迷っている人は、CBT対策の教材の選び方もどうぞ。
勉強全体の復習の組み立ては、解けない1問から復習を変える方法にまとめました。
臨床実習が始まったあと、研修先を考える時期になったら、病院見学の進め方や医師国家試験の過去問の使い方が次のステップです。
まとめ一人で覚えて、3人で合わせよう！
- 一人の時間は、CATOや大学の評価項目資料と動画で、手順と流れを頭に入れる
- 友人と集まる時間は、受験者役・患者役・観察役を交代して、相手がいるから気づける声かけや間の取り方を実践する
「一人で通す→具体的につまずいた箇所を一つ直す→その場でもう一度やる」を、60分で回してみてください。
実際の試験形式、課題、使用器具は、年度や大学で変わります。
練習の前に、所属大学の要項と合わせておきましょう。
まずは、練習する友人に声をかけてみてください。
もう一つ、練習の日が決まったら、その日に扱う部位の位置を、教科書の図で一度確かめておく。
それだけで、練習の時間を手順の確認に使えるようになります。
教材を買い足すなら、注文の前にPrime Studentの6か月無料を始めておきましょう。